Žāvētā plūme sniegtie ieguvumi
Pētnieki ir atklājuši, ka ikdienas 100 gramu žāvētu plūmju lietošana gada garumā uzlaboja kaulu minerālo blīvumu apakšdelmā un mugurkaula lejasdaļā, kā arī samazināja kaulu masas zudumu.
Pozitīvs efekts novērots arī tad, ja žāvētas plūmes lietotas regulāri sešu mēnešu laikā.
Viens no šā iedarbības iemesliem varētu būt tas, ka žāvētās plūmes labvēlīgi ietekmē zarnu mikrofloru, samazinot iekaisumu organismā.
Tādējādi mazinās kaitīgais stress, kas ietekmē kaulu blīvumu.
Esiet veseli.